Асаны от Андрея Лаппы для глубокого вытяжения мыщц рук и плечевых суставов 07.04.2018 читать 10 мин. 0 27 07.04.2018 читать 10 мин. 0 27 Статья о двух асанах от Андрея Лаппы, которые помогут развить мышцы рук и плечевых суставов. В статье описаны подробные инструкции по выполнению каждой асаны, а также рекомендации по продолжительности удержания позы и дыхательным упражнениям. йога асаны вытяжение мышц рук плечевых суставов Перепост Прочитать полностью